Vermoeidheid en slaapproblemen

Slaap vormt een belangrijk deel van ons leven. Als je te maken hebt met slaapproblematiek, dan weet je ook hoeveel invloed dit heeft op het dagelijks functioneren.

Tijdens de ergotherapie:

• gaan we samen op zoek naar de oorzaak van jouw slaapproblemen,
• leer je welke factoren bij jou van invloed zijn op de kwaliteit van je slaap.
• krijg je gereedschap om je slaap te verbeteren
• hebben we als doel de slaapkwaliteit te verbeteren.