Praktijk Sonnenberg

Praktijk Sonnenberg is een therapiepraktijk in Zeeland die is opgericht door ergotherapeut en beeldend therapeut Petra Sonnenberg – van Riet.

Je kunt er terecht voor vragen op het gebied van

• aanhoudende lichamelijke klachten
• stressgerelateerde klachten
• overprikkelingsklachten
• slaapproblemen

Praktijk Sonnenberg ondersteunt jongeren en volwassenen bij het hervinden van regie en kwaliteit van leven. Vanuit ergotherapie is het handelen het vertrekpunt van de behandeling en richten we ons op het vergroten van de handelingsflexibiliteit. Dagelijks handelen geeft betekenis aan het leven en is een persoonlijke ervaring. Tijdens de behandeling gaan we op zoek naar het vergroten van jouw veerkracht. Waardoor je (weer) activiteiten kan uitvoeren die belangrijk voor je zijn en/of ervaringen op te doen in een vertrouwde context. De ervaring heeft geleerd dat dit bijdraagt aan fysiek en mentaal welbevinden.

Er wordt gewerkt vanuit de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze holistische benadering sluit aan op het gedachtegoed van de ergotherapie. ACT richt zich niet in de eerste plaats op het verminderen van pijn, maar op het vergroten van psychologische flexibiliteit. Denk hierbij aan het leren verhouden tot de klachten zonder dat ze je leven bepalen, anders leren kijken naar belemmeringen en ruimte maken voor ongemak in plaats van ertegen te vechten. Zo ontstaat er een basis om stappen te zetten richting wat voor jou écht belangrijk is.

Over Petra Sonnenberg

Petra aan het woord

Petra aan het woord

“Ik ben Petra Sonnenberg – van Riet, oprichter van Praktijk Sonnenberg. In 2000 studeerde ik af als ergotherapeut aan de Hogeschool van Amsterdam.

Mijn loopbaan begon in een academisch ziekenhuis, waar ik mensen begeleidde met ernstige depressie en persoonlijkheidsproblematiek. Later werkte ik als jobcoach binnen de arbeidsre-integratie en vervolgens ruim 17 jaar in het kinderrevalidatiecentrum van Revant. Daar begeleidde ik onder andere jongeren met aanhoudende lichamelijke klachten, zoals pijn en vermoeidheid, en deed ik veel ervaring op met de gevolgen van hersenaandoeningen.

In al die jaren ontdekte ik steeds opnieuw dat mensen vaak niet alleen worden beperkt door hun klachten, maar vooral doordat hun leven er steeds meer omheen gaat draaien. Activiteiten die belangrijk zijn verdwijnen naar de achtergrond, waardoor het leven kleiner wordt.

Juist daar ligt voor mij de kracht van ergotherapie. Niet ‘gewoon maar doorgaan’, maar samen onderzoeken wat voor jou écht belangrijk is en hoe je, ondanks de beperkingen die je ervaart, weer ruimte kunt maken voor wat jouw leven betekenis geeft. In Japan kennen ze hiervoor het begrip ikigai: een reden om ‘s morgens op te staan, of datgene wat het leven voor jou de moeite waard maakt.

Voor mijn opleiding ergotherapie volgde ik de HBO-opleiding Creatieve Therapie Beeldend. Die achtergrond neem ik nog iedere dag mee in mijn werk. Niet als aparte behandelvorm, maar als een manier om aan te sluiten bij wat iemand nodig heeft. Soms is een gesprek voldoende. Soms helpt een praktische oefening of een beeldende werkvorm om ervaringen, patronen of gevoelens zichtbaar te maken. Niet omdat het creatief moet zijn, maar omdat sommige inzichten pas ontstaan wanneer je ze ervaart.

Wat mij iedere keer weer raakt, is dat wanneer mensen hun leven stap voor stap weer gaan richten op wat voor hen werkelijk belangrijk is, klachten vaak minder de hoofdrol gaan spelen. Dat is waar ik mij iedere dag met overtuiging voor inzet.”